Chan Ying Kit 2023/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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9.0 km | 00:49:42 | 05:30/km

日期: 2023-02-23 22:12 - 卡路里: 626 Cal

Pace: 05'23" / 05'28" / 05'39" / 05'27" / 05'21" / 05'36" / 05'16" / 05'40" / 05'46" / 03'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 113.15 km

NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% EK 累積 : 705.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'28"	00:10'51"
3	05'39"	00:16'30"
4	05'27"	00:21'57"
5	05'21"	00:27'18"
6	05'36"	00:32'54"
7	05'16"	00:38'10"
8	05'40"	00:43'50"
9	05'46"	00:49'36"
9.0	04'00"	00:49'43"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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