2.0 km | 00:10:33 | 05:15/km日期: 2023-02-23 20:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'06" / 08'23" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'49" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 08'23" | 00:14'29" |
2.0 | 02'21" | 00:14'30" |