James Hwang 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

James Hwang 台北市
ID 205175

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4.0 km | 00:51:40 | 12:55/km

日期: 2015-12-04 20:33 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 11'55" / 13'28" / 13'09" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'44"

(11'44")

11'48"

993 / 993

2

13'30"

(25'14")

13'26" (+01'38")

1004 / 1997

3

13'05"

(38'19")

13'07" (+01'19")

996 / 2994

4

13'21"

(51'40")

13'17" (+01'29")

1004 / 3998

12月累積里程 : 158.46 km

Adida 型號累積 : 2662.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	13'28"	00:25'23"
3	13'09"	00:38'32"
4.0	13'09"	00:51'40"

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