寶哥哥 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥哥新北市
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6.3 km | 00:43:11 | 06:51/km

日期: 2015-12-04 21:08 - 地點: 老地方 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 07'28" / 07'17" / 08'11" / 06'03" / 06'27" / 06'00" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'25" (+01'29")

997 / 997

2

07'21"

(14'45")

07'19" (+01'23")

1002 / 2000

3

08'11"

(22'56")

08'10" (+02'14")

1000 / 3000

4

06'03"

(28'59")

06'01" (+00'05")

1004 / 4005

5

06'32"

(35'31")

06'28" (+00'32")

1009 / 5015

展開計圈分析

12月累積里程 : 209.70 km

puma faas 600 累積 : 1884.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 8 years ago

Bryant, 陳榮興和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'17"	00:14'45"
3	08'11"	00:22'56"
4	06'03"	00:28'59"
5	06'27"	00:35'26"
6	06'00"	00:41'26"
6.3	05'52"	00:43'11"

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