2.0 km | 00:17:38 | 08:46/km日期: 2023-02-20 21:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 08'31" / 10'06" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'43" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
111.64 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 10'06" | 00:18'37" |
2.0 | 03'11" | 00:18'39" |