李昱暐 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

李昱暐苗栗
ID 63445

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10.2 km | 01:00:19 | 05:56/km

日期: 2015-12-12 06:32 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 06'00" / 05'57" / 05'52" / 05'58" / 06'04" / 05'37" / 06'13" / 05'59" / 05'39" / 05'44" / 08'23" /

12月累積里程 : 14.71 km

Y拖累積 : 421.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'57"	00:11'57"
3	05'52"	00:17'49"
4	05'58"	00:23'47"
5	06'04"	00:29'51"
6	05'37"	00:35'28"
7	06'13"	00:41'41"
8	05'59"	00:47'40"
9	05'39"	00:53'19"
10	05'44"	00:59'03"
10.2	08'23"	01:00'19"

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