王鴻儒 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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10.2 km | 00:55:33 | 05:25/km

日期: 2013-11-13 18:44 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'05" / 05'08" / 05'23" / 05'35" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'38" / 05'36" / 05'40" /

11月累積里程 : 116.09 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'08"	00:10'13"
3	05'23"	00:15'36"
4	05'35"	00:21'11"
5	05'25"	00:26'36"
6	05'27"	00:32'03"
7	05'28"	00:37'31"
8	05'31"	00:43'02"
9	05'38"	00:48'40"
10	05'36"	00:54'16"
10.2	05'40"	00:55'33"

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