7.0 km | 00:33:58 | 04:49/km日期: 2023-02-20 17:39 - 平均心率: 175 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 04'50" / 04'38" / 04'41" / 04'43" / 04'56" / 04'57" / 04'57" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'38") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
234.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'38" | 00:09'28" |
| 3 | 04'41" | 00:14'09" |
| 4 | 04'43" | 00:18'52" |
| 5 | 04'56" | 00:23'48" |
| 6 | 04'57" | 00:28'45" |
| 7 | 04'57" | 00:33'42" |
| 7.0 | 05'20" | 00:33'58" |
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