5.0 km | 00:38:20 | 07:39/km日期: 2023-02-26 08:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 08'03" / 07'51" / 07'53" / 07'06" / 07'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'51" | 00:15'54" |
| 3 | 07'53" | 00:23'47" |
| 4 | 07'06" | 00:30'53" |
| 5 | 07'30" | 00:38'23" |
| 5.0 | 05'55" | 00:38'27" |
留言 
