10.3 km | 00:53:08 | 05:10/km日期: 2023-02-23 19:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'30" / 05'57" / 05'27" / 05'27" / 04'46" / 04'40" / 04'43" / 04'36" / 04'40" / 04'56" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+01'00") | 258 / 10258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.52 km 
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2 (Green) 累積 :
308.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 05'27" | 00:17'54" |
| 4 | 05'27" | 00:23'21" |
| 5 | 04'46" | 00:28'07" |
| 6 | 04'40" | 00:32'47" |
| 7 | 04'43" | 00:37'30" |
| 8 | 04'36" | 00:42'06" |
| 9 | 04'40" | 00:46'46" |
| 10 | 04'56" | 00:51'42" |
| 10.3 | 05'36" | 00:53'09" |
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