10.6 km | 01:07:38 | 06:23/km日期: 2023-02-19 07:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'23" / 06'00" / 06'19" / 06'03" / 06'35" / 08'36" / 05'49" / 05'55" / 06'25" / 06'08" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 593 / 10593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'00" | 00:12'23" |
| 3 | 06'19" | 00:18'42" |
| 4 | 06'03" | 00:24'45" |
| 5 | 06'35" | 00:31'20" |
| 6 | 08'36" | 00:39'56" |
| 7 | 05'49" | 00:45'45" |
| 8 | 05'55" | 00:51'40" |
| 9 | 06'25" | 00:58'05" |
| 10 | 06'08" | 01:04'13" |
| 10.6 | 05'46" | 01:07'39" |
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