7.2 km | 00:45:22 | 06:16/km日期: 2023-02-21 06:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7462 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'35" / 05'25" / 05'24" / 05'17" / 08'07" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1002 / 1002 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'23") | 1002 / 2005 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1002 / 3007 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4008 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 5008 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'19" | 1001 / 6010 | 176 / 106 |
| 7 | | 08'18" (+02'59") | 1000 / 7010 | 144 / 83 |
| 8 | | 17'25" (+12'06") | 214 / 7224 | 99 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'25" | 00:22'31" |
| 5 | 05'24" | 00:27'55" |
| 6 | 05'17" | 00:33'12" |
| 7 | 08'07" | 00:41'19" |
| 7.2 | 18'00" | 00:45'22" |
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