Jason 大叔 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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8.2 km | 00:51:28 | 06:14/km

日期: 2015-12-04 19:59 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 07'36" / 04'52" / 07'20" / 06'44" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 05'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 134.49 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1133.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Archong, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'36"	00:13'28"
3	04'52"	00:18'20"
4	07'20"	00:25'40"
5	06'44"	00:32'24"
6	05'52"	00:38'16"
7	06'04"	00:44'20"
8	05'56"	00:50'16"
8.2	05'00"	00:51'28"

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朋友動態

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