Yves Liao 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.4 km | 00:44:46 | 05:20/km

日期: 2023-03-05 20:57 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 43%

Pace: 04'49" / 05'14" / 05'23" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'21" / 05'21" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.18 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'14"	00:10'03"
3	05'23"	00:15'26"
4	05'28"	00:20'54"
5	05'30"	00:26'24"
6	05'29"	00:31'53"
7	05'31"	00:37'24"
8	05'21"	00:42'45"
8.4	05'23"	00:44'44"

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朋友動態

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