6.7 km | 00:50:05 | 07:31/km日期: 2023-02-19 14:13 - 天氣: 晴28°C☀️ - 平均心率: 136 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'08" / 07'03" / 07'24" / 07'27" / 07'58" / 07'43" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'04") | 660 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
193.21 km 
MIZUNO WAVE CRUISE 10 累積 :
679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'03" | 00:14'11" |
| 3 | 07'24" | 00:21'35" |
| 4 | 07'27" | 00:29'02" |
| 5 | 07'58" | 00:37'00" |
| 6 | 07'43" | 00:44'43" |
| 6.7 | 08'07" | 00:50'05" |
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