Edison 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Edison 桃園
ID 62129

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5.0 km | 00:26:50 | 05:21/km

日期: 2015-12-06 22:38 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'28" / 05'30" / 05'15" / 05'12" / 05'23" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'30"

(10'58")

05'30" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'14"

(16'13")

05'14" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'11"

(21'25")

05'11"

1000 / 4000

5

05'23"

(26'48")

05'23" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'01"

(26'50")

03'39"

6 / 5006

12月累積里程 : 237.90 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Chris, 陳榮興和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'30"	00:10'58"
3	05'15"	00:16'13"
4	05'12"	00:21'25"
5	05'23"	00:26'48"
5.0	04'58"	00:26'50"

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