6.5 km | 00:38:28 | 05:52/km日期: 2023-02-18 17:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'10" / 06'35" / 05'57" / 05'44" / 05'39" / 05'27" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'20" | 552 / 6552 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.13 km 人類 光腳🦶 累積 :
111.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'35" | 00:12'45" |
3 | 05'57" | 00:18'42" |
4 | 05'44" | 00:24'26" |
5 | 05'39" | 00:30'05" |
6 | 05'27" | 00:35'32" |
6.6 | 05'20" | 00:38'29" |