蔡明叡 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明叡高雄
ID 734460

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2.1 km | 00:10:38 | 05:02/km

日期: 2023-03-13 17:52 - 地點: 鳥松國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 04'43" / 05'01" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'42"

1016 / 1016

2

04'57"

(09'44")

04'57" (+00'15")

998 / 2015

3

00'31"

(10'15")

05'26" (+00'44")

95 / 2110

3月累積里程 : 2.11 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'01"	00:09'44"
2.1	04'41"	00:10'15"

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