10.2 km | 00:56:12 | 05:29/km日期: 2015-12-01 20:39 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'35" / 05'36" / 05'22" / 05'18" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'02" / 04'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.29 km 
Adidas adizero boston boost 5 m 累積 :
1638.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'35" | 00:17'26" |
| 4 | 05'36" | 00:23'02" |
| 5 | 05'22" | 00:28'24" |
| 6 | 05'18" | 00:33'42" |
| 7 | 05'28" | 00:39'10" |
| 8 | 05'28" | 00:44'38" |
| 9 | 05'27" | 00:50'05" |
| 10 | 05'02" | 00:55'07" |
| 10.2 | 04'20" | 00:56'12" |
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