9.0 km | 00:49:43 | 05:29/km日期: 2023-02-17 19:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 05'26" / 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'31" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 41 / 9041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
301.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'29" | 00:16'51" |
| 4 | 05'22" | 00:22'13" |
| 5 | 05'26" | 00:27'39" |
| 6 | 05'30" | 00:33'09" |
| 7 | 05'29" | 00:38'38" |
| 8 | 05'23" | 00:44'01" |
| 9 | 05'31" | 00:49'32" |
| 9.0 | 04'22" | 00:49'43" |
展開計圈分析
留言 
