10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2023-02-16 18:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'17" / 08'47" / 05'28" / 05'27" / 04'56" / 06'37" / 05'27" / 05'21" / 05'13" / 05'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'47" | 00:18'04" |
| 3 | 05'28" | 00:23'32" |
| 4 | 05'27" | 00:28'59" |
| 5 | 04'56" | 00:33'55" |
| 6 | 06'37" | 00:40'32" |
| 7 | 05'27" | 00:45'59" |
| 8 | 05'21" | 00:51'20" |
| 9 | 05'13" | 00:56'33" |
| 10 | 05'04" | 01:01'37" |
| 10.0 | 04'07" | 01:01'41" |
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