5.0 km | 00:41:14 | 08:15/km日期: 2023-02-16 19:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 08'10" / 07'21" / 05'38" / 08'46" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'45" (+03'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'20" (+05'42") | 997 / 4997 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
376.90 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 07'21" | 00:15'31" |
3 | 05'38" | 00:21'09" |
4 | 08'46" | 00:29'55" |
5.0 | 11'20" | 00:41'14" |