大火車頭 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

大火車頭南投
ID 186912

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6.1 km | 00:36:03 | 05:53/km

日期: 2015-12-02 06:02 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 5846 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 05'28" / 05'27" / 05'47" / 06'03" / 06'20" / 05'44" / 11'12" /

南投

大火車頭

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一大早空氣就差到爆…傷腦筋

12月累積里程 : 113.09 km

Mizuno Wave precision13 累積 : 759.5 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑), 宋旻諺和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'27"	00:10'55"
3	05'47"	00:16'42"
4	06'03"	00:22'45"
5	06'20"	00:29'05"
6	05'44"	00:34'49"
6.1	11'07"	00:36'03"

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