6.7 km | 00:48:49 | 07:17/km日期: 2023-02-17 19:02 - 地點: 青衣-荃灣 - 天氣: 晴23°C🌙 - 平均心率: 133 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'06" / 06'46" / 06'59" / 07'07" / 06'59" / 08'44" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'58") | 699 / 6699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
193.21 km 
Adidas SL20 累積 :
453.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'46" | 00:14'52" |
| 3 | 06'59" | 00:21'51" |
| 4 | 07'07" | 00:28'58" |
| 5 | 06'59" | 00:35'57" |
| 6 | 08'44" | 00:44'41" |
| 6.7 | 07'44" | 00:50'06" |
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