姜煥文 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

姜煥文高雄
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5.0 km | 00:31:46 | 06:19/km

日期: 2015-12-02 16:33 - 地點: 瑞豐小公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'58" / 06'23" / 06'54" / 06'17" / 06'09" / 03'47" /

努力中〝…〞

12月累積里程 : 62.94 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 李兆全和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'23"	00:12'21"
3	06'54"	00:19'15"
4	06'17"	00:25'32"
5	06'09"	00:31'41"
5.0	03'45"	00:31'46"

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