3.0 km | 00:17:37 | 05:51/km日期: 2023-04-22 19:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 00'09" / 06'04" / 06'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'40" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 06'04" | 00:06'13" |
| 3 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3.0 | 04'16" | 00:12'30" |
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