7.8 km | 00:46:06 | 05:54/km日期: 2023-02-15 18:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'58" / 05'48" / 06'00" / 05'51" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'12") | 608 / 7608 |
| 9 | | 06'01" (+00'14") | 183 / 7792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 06'00" | 00:17'46" |
| 4 | 05'51" | 00:23'37" |
| 5 | 05'58" | 00:29'35" |
| 6 | 05'53" | 00:35'28" |
| 7 | 05'53" | 00:41'21" |
| 7.8 | 05'59" | 00:46'06" |
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