5.6 km | 01:05:21 | 11:34/km日期: 2023-02-15 17:11 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 10'53" / 11'16" / 11'25" / 12'39" / 11'33" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+00'53") | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 11'16" | 00:22'09" |
| 3 | 11'25" | 00:33'34" |
| 4 | 12'39" | 00:46'13" |
| 5 | 11'33" | 00:57'46" |
| 5.6 | 11'46" | 01:05'21" |
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