10.1 km | 00:47:07 | 04:38/km日期: 2015-12-01 18:42 - 地點: 大佳 - 平均心率: 76 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'46" / 04'43" / 04'40" / 04'40" / 04'54" / 04'22" / 04'42" / 04'41" / 04'40" / 04'18" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'43" | 00:09'29" |
| 3 | 04'40" | 00:14'09" |
| 4 | 04'40" | 00:18'49" |
| 5 | 04'54" | 00:23'43" |
| 6 | 04'22" | 00:28'05" |
| 7 | 04'42" | 00:32'47" |
| 8 | 04'41" | 00:37'28" |
| 9 | 04'40" | 00:42'08" |
| 10 | 04'18" | 00:46'26" |
| 10.1 | 04'41" | 00:47'07" |
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