王英豪 2015/12/03 訓練日誌

王英豪彰化
ID 36121

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王英豪

11.2 km | 01:02:55 | 05:38/km

日期: 2015-12-03 06:28 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'21" / 03'55" / 05'36" / 05'44" / 06'04" / 06'04" / 06'11" / 05'54" / 05'22" / 05'06" / 04'35" / 06'51" /

逆風時都快跑不動了!!

12月累積里程 : 212.63 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃俊豪, yi-hao liu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	03'55"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'44"	00:22'36"
5	06'04"	00:28'40"
6	06'04"	00:34'44"
7	06'11"	00:40'55"
8	05'54"	00:46'49"
9	05'22"	00:52'11"
10	05'06"	00:57'17"
11	04'35"	01:01'52"
11.2	06'51"	01:02'55"

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