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    jaschoung 南投
    ID 63225
    240 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jaschoung 
    15.9 km | 02:06:05 | 07:54/km
    日期: 2015-12-08 06:52 - 總爬升: 386 m - 地點: 隆華 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
    Pace: 09'54" / 09'31" / 08'09" / 07'03" / 06'57" / 07'36" / 07'31" / 07'12" / 07'18" / 09'24" / 09'42" / 08'15" / 08'10" / 06'25" / 06'47" / 06'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'24"  (09'24")
    		09'24" (+02'58")998 / 998
    2
    09'54"  (19'18")
    		09'54" (+03'28")998 / 1997
    3
    08'10"  (27'28")
    		08'10" (+01'44")998 / 2996
    4
    07'09"  (34'37")
    		07'03" (+00'37")1013 / 4009
    5
    06'57"  (41'34")
    		06'56" (+00'30")1002 / 5011
    展開計圈分析
    6
    07'36"  (49'10")
    		07'37" (+01'11")996 / 6007
    7
    07'38"  (56'48")
    		07'32" (+01'06")1011 / 7018
    8
    07'11"  (01:03'59")
    		07'10" (+00'44")1001 / 8020
    9
    07'28"  (01:11'27")
    		07'23" (+00'57")1009 / 9029
    10
    09'16"  (01:20'43")
    		09'20" (+02'54")991 / 10021
    11
    09'41"  (01:30'24")
    		09'37" (+03'11")1005 / 11026
    12
    08'32"  (01:38'56")
    		08'28" (+02'02")1006 / 12033
    13
    07'57"  (01:46'53")
    		07'53" (+01'27")1006 / 13039
    14
    06'26"  (01:53'19")
    		06'26"997 / 14037
    15
    06'47"  (02:00'06")
    		06'44" (+00'18")1006 / 15043
    16
    05'59"  (02:06'05")
    		06'36" (+00'10")905 / 15948
    南投
    jaschoung
    涂智偉 說推
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    南投
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    早安～緩緩跑！

    12月累積里程 : 225.96 km mizuno-U4ic U1GC143001 累積 : 3416.5 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago
    亦真非真, 李同湖 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    涂智偉 每次看到張大哥的照片都心曠神怡啊！能在這麼棒的地方跑步真棒！！
    2015-12-08 10:30 ·
     1 個人推
    jaschoung 有空到這裡練跑~空氣品質非常棒~
    2015-12-08 12:32 ·
     2 個人推
    Chinfu 午安，有美景讃哦！
    2015-12-08 13:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'54"00:09'54"
    209'31"00:19'25"
    308'09"00:27'34"
    407'03"00:34'37"
    506'57"00:41'34"
    607'36"00:49'10"
    707'31"00:56'41"
    807'12"01:03'53"
    907'18"01:11'11"
    1009'24"01:20'35"
    1109'42"01:30'17"
    1208'15"01:38'32"
    1308'10"01:46'42"
    1406'25"01:53'07"
    1506'47"01:59'54"
    15.906'31"02:06'05"

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