9.2 km | 01:02:43 | 06:51/km日期: 2023-02-14 20:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 09'36" / 06'40" / 06'26" / 07'23" / 07'18" / 07'20" / 06'26" / 06'33" / 06'21" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 150 / 9150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'40" | 00:16'16" |
| 3 | 06'26" | 00:22'42" |
| 4 | 07'23" | 00:30'05" |
| 5 | 07'18" | 00:37'23" |
| 6 | 07'20" | 00:44'43" |
| 7 | 06'26" | 00:51'09" |
| 8 | 06'33" | 00:57'42" |
| 9 | 06'21" | 01:04'03" |
| 9.2 | 06'12" | 01:04'59" |
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