5.0 km | 00:26:21 | 05:15/km日期: 2022-12-21 18:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4608 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 04'55" / 05'12" / 05'17" / 05'32" / 05'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 | 176 / 115 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 2000 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1001 / 3002 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'33" (+00'39") | 1001 / 4003 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1001 / 5005 | 174 / 107 |
| 6 | | 14'17" (+09'23") | 3 / 5008 | 120 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'12" | 00:10'07" |
| 3 | 05'17" | 00:15'24" |
| 4 | 05'32" | 00:20'56" |
| 5 | 05'19" | 00:26'15" |
| 5.0 | 11'14" | 00:26'21" |
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