7.0 km | 00:47:56 | 06:49/km日期: 2023-02-19 17:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'53" / 06'50" / 07'00" / 07'00" / 06'54" / 06'36" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'11") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'53" | 00:13'25" |
| 3 | 06'50" | 00:20'15" |
| 4 | 07'00" | 00:27'15" |
| 5 | 07'00" | 00:34'15" |
| 6 | 06'54" | 00:41'09" |
| 7 | 06'36" | 00:47'45" |
| 7.0 | 06'23" | 00:47'54" |
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