5.5 km | 00:44:28 | 08:03/km日期: 2023-02-16 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'09" / 07'57" / 08'00" / 08'10" / 08'03" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'01") | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'57" | 00:16'06" |
| 3 | 08'00" | 00:24'06" |
| 4 | 08'10" | 00:32'16" |
| 5 | 08'03" | 00:40'19" |
| 5.5 | 07'59" | 00:44'29" |
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