6.6 km | 00:48:43 | 07:21/km日期: 2023-02-15 16:36 - 地點: ty - 天氣: ☁️18° - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'37" / 07'25" / 07'19" / 07'21" / 07'23" / 07'00" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+00'35") | 613 / 6613 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.65 km new balance v6(white) 累積 :
1211.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'25" | 00:15'02" |
3 | 07'19" | 00:22'21" |
4 | 07'21" | 00:29'42" |
5 | 07'23" | 00:37'05" |
6 | 07'00" | 00:44'05" |
6.6 | 07'34" | 00:48'44" |