chentony 2023/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

chentony 基隆
ID 598437

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7.7 km | 02:26:33 | 19:00/km

日期: 2023-02-13 05:20 - 總爬升: 315 m - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 10'00" / 10'53" / 18'11" / 20'33" / 23'30" / 38'22" / 12'33" / 13'32" /

基本訓練

2月累積里程 : 186.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	10'53"	00:20'53"
3	18'11"	00:39'04"
4	20'33"	00:59'37"
5	23'30"	01:23'07"
6	38'22"	02:01'29"
7	12'33"	02:14'02"
7.7	12'58"	02:23'39"

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