賴俊豪 2023/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

賴俊豪嘉義
ID 145731

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9.0 km | 00:55:10 | 06:07/km

日期: 2023-02-26 15:59 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 05'50" / 06'00" / 06'31" / 05'59" / 06'24" / 06'07" / 06'16" / 05'53" / 06'10" / 03'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 38.74 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'00"	00:11'50"
3	06'31"	00:18'21"
4	05'59"	00:24'20"
5	06'24"	00:30'44"
6	06'07"	00:36'51"
7	06'16"	00:43'07"
8	05'53"	00:49'00"
9	06'10"	00:55'10"
9.0	02'36"	00:55'12"

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