5.4 km | 01:04:04 | 11:52/km日期: 2023-02-14 17:07 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 11'24" / 11'34" / 12'35" / 11'54" / 11'56" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+00'18") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'34" | 00:22'58" |
| 3 | 12'35" | 00:35'33" |
| 4 | 11'54" | 00:47'27" |
| 5 | 11'56" | 00:59'23" |
| 5.4 | 11'44" | 01:04'04" |
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