4.9 km | 00:34:56 | 07:10/km日期: 2023-02-11 17:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 11'10" / 04'55" / 06'06" / 07'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+06'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'48") | 875 / 4875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 330.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 04'55" | 00:16'05" |
| 3 | 06'06" | 00:22'11" |
| 4 | 07'36" | 00:29'47" |
| 4.9 | 05'43" | 00:34'48" |
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