10.0 km | 01:11:06 | 07:05/km日期: 2023-02-12 09:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'46" / 06'25" / 06'17" / 06'33" / 07'47" / 08'19" / 07'03" / 07'26" / 07'41" / 06'35" / 07'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.55 km ASCIS fuzex lyte 累積 :
565.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'25" | 00:13'11" |
3 | 06'17" | 00:19'28" |
4 | 06'33" | 00:26'01" |
5 | 07'47" | 00:33'48" |
6 | 08'19" | 00:42'07" |
7 | 07'03" | 00:49'10" |
8 | 07'26" | 00:56'36" |
9 | 07'41" | 01:04'17" |
10 | 06'35" | 01:10'52" |
10.0 | 07'40" | 01:11'06" |