蘇友俊 2015/11/30 訓練日誌

蘇友俊高雄
ID 18031

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蘇友俊

10.5 km | 01:03:40 | 06:04/km

日期: 2015-11-30 20:12 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 10474 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 06'12" / 06'05" / 06'03" / 06'04" / 05'50" / 05'54" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 06'20" /

11月累積里程 : 337.01 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'12"	00:12'46"
3	06'05"	00:18'51"
4	06'03"	00:24'54"
5	06'04"	00:30'58"
6	05'50"	00:36'48"
7	05'54"	00:42'42"
8	05'55"	00:48'37"
9	06'00"	00:54'37"
10	06'04"	01:00'41"
10.5	06'20"	01:03'40"

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