HSIAO 2023/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

HSIAO 新北市
ID 525584

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10.1 km | 01:02:56 | 06:15/km

日期: 2023-02-18 15:32 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 05'35" / 06'03" / 06'01" / 05'56" / 06'51" / 06'12" / 05'55" / 06'11" / 06'27" / 06'10" / 32'00" /

基本訓練
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熱いのではしれない！まあ今日は10キロだけで練習しました！今度又稽古します！
有難うございます！

2月累積里程 : 70.27 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'03"	00:11'38"
3	06'01"	00:17'39"
4	05'56"	00:23'35"
5	06'51"	00:30'26"
6	06'12"	00:36'38"
7	05'55"	00:42'33"
8	06'11"	00:48'44"
9	06'27"	00:55'11"
10	06'10"	01:01'21"
10.1	11'02"	01:02'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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