aloz🍎 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

aloz🍎 台中
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17.5 km | 01:55:28 | 06:35/km

日期: 2015-12-03 20:02 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 06'38" / 07'00" / 06'34" / 06'12" / 06'26" / 06'39" / 06'22" / 06'28" / 06'33" / 06'28" / 07'04" / 06'39" / 06'27" / 06'53" / 06'27" / 06'39" / 06'29" / 06'53" /

感謝凱文大大的配跑➕陪聊

12月累積里程 : 104.75 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

maxwood, Wallace 和其他 18 人說推

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觀看另 2 則留言

kevin chung 哇！差點抓半馬ㄟ，嚇鼠倫了
#咦！我們速度差半分ㄟ，應該妳的準(完全不想承認我慢，哈)
#謝謝妳陪跑才對，拖到妳休息時間

2015-12-03 23:11 ·

1 個人推

aloz🍎 哈哈休息時間還早啦XD

2015-12-03 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'00"	00:13'38"
3	06'34"	00:20'12"
4	06'12"	00:26'24"
5	06'26"	00:32'50"
6	06'39"	00:39'29"
7	06'22"	00:45'51"
8	06'28"	00:52'19"
9	06'33"	00:58'52"
10	06'28"	01:05'20"
11	07'04"	01:12'24"
12	06'39"	01:19'03"
13	06'27"	01:25'30"
14	06'53"	01:32'23"
15	06'27"	01:38'50"
16	06'39"	01:45'29"
17	06'29"	01:51'58"
17.5	06'53"	01:55'29"

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