yama-mountain 2023/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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7.3 km | 01:11:26 | 09:47/km

日期: 2023-02-10 16:48 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 19'03" / 16'15" / 16'54" / 15'11" / 01'11" / 01'09" / 01'08" / 01'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'53"

(18'53")

18'53" (+14'22")

999 / 999

2

16'17"

(35'10")

16'18" (+11'47")

998 / 1998

3

17'02"

(52'12")

16'50" (+12'19")

1011 / 3009

4

18'55"

(01:11'07")

04'31"

4175 / 7185

5

00'10"

(01:11'17")

01'33"

107 / 7292

2月累積里程 : 72.84 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 1 year ago

何泰義說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'03"	00:19'03"
2	16'15"	00:35'18"
3	16'54"	00:52'12"
4	15'11"	01:07'23"
5	01'11"	01:08'34"
6	01'09"	01:09'43"
7	01'08"	01:10'51"
7.3	01'28"	01:11'17"

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朋友動態

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