4.0 km | 00:24:09 | 06:00/km日期: 2015-12-02 22:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 04'50" / 05'45" / 07'19" / 06'09" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'37") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'45" | 00:10'35" |
| 3 | 07'19" | 00:17'54" |
| 4 | 06'09" | 00:24'03" |
| 4.0 | 06'13" | 00:24'10" |
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