5.3 km | 00:57:14 | 10:49/km日期: 2023-02-09 12:02 - 平均心率: 84 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 11'08" / 11'53" / 11'16" / 10'21" / 10'01" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" | 288 / 5288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
228.31 km 
其它 所有的其它 累積 :
168.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 11'53" | 00:23'01" |
| 3 | 11'16" | 00:34'17" |
| 4 | 10'21" | 00:44'38" |
| 5 | 10'01" | 00:54'39" |
| 5.3 | 09'07" | 00:57'17" |
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