3.0 km | 00:24:38 | 08:15/km日期: 2023-03-12 22:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 07'53" / 08'00" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'52") | 986 / 2986 |
| 4 | | 01:06'29" (+58'34") | 0 / 2986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 2.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'00" | 00:15'53" |
| 3.0 | 08'51" | 00:24'37" |
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