aloz🍎 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

aloz🍎 台中
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10.1 km | 01:15:24 | 07:27/km

日期: 2015-11-29 10:28 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47%

Pace: 06'58" / 06'49" / 07'27" / 06'27" / 06'42" / 09'57" / 06'48" / 08'38" / 06'17" / 08'17" / 09'50" /

努力ㄍㄧㄥ完
本月關帳了哭哭180掰掰

11月累積里程 : 170.45 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳百龍, Neon 和其他 14 人說推

·

觀看另 4 則留言

kevin chung 快，接班10K，還有機會

2015-11-30 22:37 ·

1 個人推

aloz🍎 哈哈該休息就要好好把握XD

2015-12-02 00:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'49"	00:13'47"
3	07'27"	00:21'14"
4	06'27"	00:27'41"
5	06'42"	00:34'23"
6	09'57"	00:44'20"
7	06'48"	00:51'08"
8	08'38"	00:59'46"
9	06'17"	01:06'03"
10	08'17"	01:14'20"
10.1	09'31"	01:15'25"

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