2.4 km | 00:13:52 | 05:48/km日期: 2023-02-07 22:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'41" / 05'12" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" | 386 / 2386 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'12" | 00:11'53" |
2.4 | 05'07" | 00:13'52" |